៣. គាថា «ដាំដើមឈើសន្តិភាព» (ខន្តិបរមំគាថា) 📖 បាលី៖ «ខន្តិ បរមំ តបោ តីតិក្ខា» ✍️ សម្រាយ៖ សេចក្តីអត់ធន់ និងការអត់ធ្មត់ ជាតបធម៌ (ធម៌ដុតកំដៅកិលេស) ដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុតក្នុងលោក។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្ររំលឹកក្នុងចិត្ត មិនកំណត់ចំនួនដង នៅពេលជួបមនុស្សនិយាយសម្តីមិនពិរោះមកលើខ្លួន ដើម្បីទប់កំហឹង។ #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #ធម៌អប់រំចិត្ត, #Patience, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ