២២. គាថា «ខែលការពារព្រួញសម្តី» (ខន្តិសោរច្ចគាថា) 📖 បាលី៖ «ខន្តិសោរច្ចមុបាទាយ, នរោ លភតិ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលដែលដំកល់ខ្លួននៅក្នុងសេចក្តីអត់ធន់ និងភាពស្រទន់រម្ទម្ស រមែងទទួលបាននូវការគោរពកោតក្រែង និងសេចក្តីសុខគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឆេវឆាវ ឬត្រូវប្រឈមមុខនឹងមនុស្សនិយាយសម្តីមិនពិរោះមកលើខ្លួន ដើម្បីទប់ចិត្តមិនឱ្យឆេះឆួល។ #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ