🇰🇭✨ របាំបុរាណខ្មែរ គឺជាមរតកវប្បធម៌ដ៏មានតម្លៃ ដែលបង្ហាញពីអត្តសញ្ញាណ ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងសិល្បៈដ៏វិចិត្ររបស់ជាតិខ្មែរ។ សូមចូលរួមថែរក្សា អភិរក្ស និងបន្តផ្សព្វផ្សាយកេរដំណែលដ៏ថ្លៃថ្លានេះឱ្យបានគង់វង្សសម្រាប់កូនចៅជំនាន់ក្រោយ។ 🇰🇭✨ #របាំបុរាណខ្មែរ #វប្បធម៌ខ្មែរ #មរតកខ្មែរ #KhmerCulture #CambodianHeritage #TraditionalDance #Cambodia 🇰🇭✨

សិស្សថ្នាក់ទី១១ សូធ្យស្លោកសំស្ក្រឹតមុនចេញពីរៀន #សិស្សពុទ្ធិកវិទ្យាល័យសម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន, ក្រុងសួង ខេត្តត្បូងឃ្មុំ #គេហទំព័រសាលា http://svathnaram.org/hbhs ពេលរសៀលថ្ងៃចន្ទ ១៥ មិថុនា ២០២៦

៥១. គាថា «ដើមឈើធំមិនរង្គើនឹងខ្យល់» (អកម្បនគាថា) 📖 បាលី៖ «ន វិកម្បតិ ចិត្តំ, ជវនោ ធម្មសោត្ថិយោ» ✍️ សម្រាយ៖ ចិត្តដែលដំកល់នៅក្នុងធម៌ដ៏ត្រឹមត្រូវ រមែងជាចិត្តរឹងមាំ មិនរង្គោះរង្គើ និងមិនញាប់ញ័រទៅតាមរលកនៃបញ្ហាឡើយ។ ស្ងប់ស្ងាត់គឺមានអំណាចបំផុត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលជួបរឿងស្ត្រេស ជួបឧបសគ្គ ឬត្រូវប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ដើម្បីរក្សាភាពហ្មត់ចត់ និងដោះស្រាយបញ្ហាដោយសន្តិវិធី។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

ជីវិតប្ដីប្រពន្ធតែងមានតក់មាននៀល បើរប្រពន្ធខឹងប្ដីត្រូវអត់ធ្មត់ បើរប្រពន្ធអន់ចិត្តត្រូវចេះលួង គ្មានអ្នកទី៣ណាល្អជាងប្ដីប្រពន្ធយើងទេ ។ បទ : បងរង់ចាំអូនៅទីនេះ និពន្ធទំនុកភ្លេងនិងទំនុកច្រៀង ដោយ : Ponleu new #MMO #

😍

៥២. គាថា «ទឹកដមវាចាផ្អែមល្ហឹម» (ពិយវាចាគាថា) 📖 បាលី៖ «ពិយវាចំ វ ភាសេយ្យ, យា វាចា អនឌីតោ បរេសំ» ✍️ សម្រាយ៖ គប្បីពោលតែពាក្យដែលជាទីស្រឡាញ់រាប់អាន ជាពាក្យដែលមិននាំមកនូវសេចក្តីឈឺចាប់ដល់អ្នកដទៃ។ វាចាត្រជាក់រមែងបង្កើតមិត្ត និងរំលាយសត្រូវ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ រួចដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗមុនពេលជួបជុំពិភាក្សា ឬនិយាយស្តីជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដើម្បីឱ្យសម្តីមានមន្តស្នេហ៍។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

ខំតែភ័យ

ទុំល្អណាស់

So ❤️