៣៥. គាថា «ទម្លាក់ចុះគឺស្រាល» (ឧបសមគាថា) 📖 បាលី៖ «តេសំ វូបសមោ សុខោ» ✍️ សម្រាយ៖ ការរំលត់ទៅនៃសង្ខារ (ការមិនដេញតាមក្តីប្រាថ្នាដែលគ្មានកោះត្រើយ) គឺជាសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។ ទម្លាក់ចុះខ្លះ ជីវិតនឹងស្រាល។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ ការគិតច្រើន និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

Happy Monday

🔥ចង្វាក់ភ្លេងថ្មី▶️👉ជ្រើសរើសបទញាក់សុទ្ធ ១៦បទ ចង្វាក់ភ្លេងថ្មីRemix❤️ 🎶 SK Remix

#លង់ស្នេហ៍សង្សារខ្លួនឯងហើយពេលនេះ

៤៥. គាថា «ទីពឹងដ៏រឹងមាំ» (អត្តនាថគាថា) 📖 បាលី៖ «អត្តា ហិ អត្តនោ នាថោ, កោ ហិ នាថោ បរោ សិយា» ✍️ សម្រាយ៖ ខ្លួនទីពឹងខ្លួន តើអ្នកដទៃណាអាចមកធ្វើជាទីពឹងពិតប្រាកដរបស់យើងបានឡើយ? កាលណាយើងមានធម៌ក្នុងចិត្ត ខ្លួនយើងហ្នឹងហើយជាទីពឹងដ៏ត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឯកា ឬខ្វះបង្គោលជំហរក្នុងជីវិត ដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ខ្លួនឯង។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

🔥ចង្វាក់ភ្លេងថ្មី▶️👉ទឹកភ្នែកស្រក់តក់ៗ_ចង្វាក់ភ្លេងថ្មីRemix❤️🎶 |SK Remix

Morning 👩🏻💙🌷🎀🍃✨🌱

៤៦. គាថា «ពន្លឺឆ្លុះផ្លូវជីវិត» (បញ្ញាវុធគាថា) 📖 បាលី៖ «បញ្ញា នរានំ រតនំ, បញ្ញាជីវឹ ជីវិតមាហុ សេដ្ឋំ» ✍️ សម្រាយ៖ ប្រាជ្ញាគឺជាកែវមនីជោត (រតនសម្បត្តិ) របស់មនុស្សទាំងឡាយ អ្នកប្រាជ្ញបានពោលថា ការរស់នៅដោយប្រាជ្ញា គឺជាជីវិតដ៏ប្រសើរបំផុត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ មុនពេលចាប់ផ្តើមរៀនសូត្រ ឬពិភាក្សាការងារស្មុគស្មាញ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលភ្លឺស្វាង។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

សាកទាយមើល នៅឯណា? នៅកន្លែងណា?ហៅថាអ្វី? មានបងប្អូនណាដឹងប៉ុន្មានអ្នក