🇰🇭 កាលពីថ្ងៃទី១៨ នាងខ្ញុំបាន ចូលរួមនៅក្នុងមហាព្រឹត្តិការណ៍ «យុទ្ធនាការ អាហារខ្មែរត្រូវតែខ្លាំង» (Cambodia Food Expo 2026) ដើម្បីរួមគ្នាលើកស្ទួយកិត្តិយសជាតិ ពង្រឹងស្តង់ដារ និងសមត្ថភាពសហគ្រិនខ្មែរយើង! ដែលប្រព្រឹត្តទៅរយៈពេលបីថ្ងៃ៖ 🗓 ថ្ងៃទី ១៧, ១៨, ១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៦ 📍 ទីតាំង៖ មជ្ឈមណ្ឌលពិព័រណ៍ កោះពេជ្រ 🇰🇭រួបរួមគ្នាដើម្បីភាពរឹងមាំ និងភាពជោគជ័យនៃសេដ្ឋកិច្ចជាតិយើង! អាហារខ្មែរត្រូវតែខ្លាំង!" 🤝 រួបរួមគ្នាដើម្បីភាពរឹងមាំ និងភាពជោគជ័យនៃសេដ្ឋកិច្ចជាតិយើង! អាហារខ្មែរត្រូវតែខ្លាំង!" 🤝🇰🇭 #អាហារខ្មែរត្រូវតែខ្លាំង #CambodiaFoodExpo2026 #ខមែររួបរួមខ្មែរខ្លាំង #សហគរិនខ្មែរ #ផលតផលខ្មែរ #រមគ្នាដើម្បីជាតិ

សូត្រមគ្គចិត្តតាមប្រភេទនៃឈាន

🍚🪷 ការទទួលទានអាហារដ៏ប្រសើរ គឺមិនមែនចិញ្ចឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចិញ្ចឹមចិត្តផងដែរ។ ក្នុងពេលទទួលទានអាហារ យើងអាចទទួលបានអាហារពីរមុខព្រមគ្នា៖ 🍛 ១. អាហារផ្លូវកាយ — ជាអាហារដែលចិញ្ចឹមរាងកាយឱ្យមានកម្លាំង និងសុខភាពល្អ។ 🪷 ២. អាហារផ្លូវចិត្ត — ជាការស្ដាប់ព្រះធម៌ រំលឹកគុណ បណ្តុះសតិ និងប្រាជ្ញា ដែលជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ ស្អាត និងរីកចម្រើនក្នុងធម៌។ បើរាងកាយឆ្អែត តែចិត្តនៅតែឃ្លានធម៌ នោះសេចក្ដីសុខនៅមិនទាន់ពេញលេញឡើយ។ ចូរចិញ្ចឹមទាំងកាយ និងចិត្តឱ្យបានស្មើគ្នា ដើម្បីឱ្យជីវិតពោរពេញដោយសុខសន្តិភាព និងប្រាជ្ញា។ 🙏 សូមអនុមោទនាបុណ្យចំពោះអ្នកទាំងអស់ដែលបានចូលរួមស្តាប់ព្រះធម៌ និងអនុវត្តធម៌ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ព្រះធម៌ #អាហារផ្លូវចិត្ត #អាហារផ្លូវកាយ #ស្តាប់ព្រះធម៌ #បុណ្យកុសល #ធម៌នាំសុខ #Buddhism #Dhamma #Mindfulness #Cambodia

បុគ្គល់ម្នាក់នេះជាមនុស្សបំផ្លាញ់ធម៌វិន័យនៃព្រះពុទ្ធសាសនា តាំងខ្លួនជាព្រះសាស្តា(ព្រះពុទ្ធ) យកឈ្មោះព្រះពុទ្ធបរមគ្រូមកដាក់ជាឈ្មោះខ្លួន និយាយបកស្រាយ បំផ្លាញ់ធម៌នៃព្រះពុទ្ធសាសនា មិនមែនជាបុគ្គល់ដែលជាសប្បុរសគួរសេពគប់ឡើយ បុគ្គល់នេះធ្លាប់និយាយថា ព្រះត្រៃបិដកមិនគ្រប់ទឹក ជាការប្រមាថជាន់ឈ្លីព្រះពុទ្ធសាសនាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ យកធម៌នៃព្រះពុទ្ធសាសនាទៅបង្រៀនក្រុមបក្សពួករបស់ខ្លួនខុសចាកនៃដើមរបស់ធម៌ព្រះពុទ្ធ ឡប់ឡែតាមគំនិត ទិដ្ឋិរបស់ខ្លួន មានដូចជា ព្រះអរហន្តនៅមានកិលេស លោកុត្តរចិត្តមានអវិជ្ជា អវិជ្ជាក្នុងលោកុត្តរចិត្តជាដើម យកធម៌ដ៏បរិសុទ្ធមកនិយាយបញ្ចេញបញ្ចូល ច្របូលច្របល់ បំផ្លាញ់សទ្ធារបស់បរិស័ទ មើលងាយព្រះត្រៃបិដកគឺមើលងាយព្រះពុទ្ធ និងជាន់ឈ្លីញើសឈាមបុព្វបុរសខ្មែរ គឺក្រុមជុំនុំព្រះត្រៃបិដក ដែលបូជាសាច់ស្រស់ឈាមស្រស់ ដើម្បីមានបិដកទុកជាក្បួនច្បាប់សម្រាប់មនុស្សជាតិជាខ្មែរទាំងមូល បុគ្គល់នេះជាមហាចោរ នៃព្រះពុទ្ធសាសនា !

តើមានប្រាំឆ្នាំប៉ុន្មានដងទៀតសម្រាប់បងប្អូនទាំងអស់គ្នាត្រៀមខ្លួនក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរអាជីវកម្ម។ ខ្ញុំសូមណែនាំគម្រោង ដំណោះស្រាយជីវិតធ្វើរយៈពេលខ្លីបងប្អូននឹងប្រើប្រាស់ពេលវេលាបានវែង បានសេចក្តីសុខមកព្រមគ្នា ១/សេចក្តីសុខទីមួយគឺលុយហូរចូលរាល់ថ្ងៃ ២/សេចក្តីសុខទី2គឺជាពេលវេលារបស់អ្នក ៣/សេចក្តីសុខទី3សុខភាពរបស់អ្នក នៅថ្ងៃទី28 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2026 យើងមានវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលសំខាន់អាចរកលុយបានតាមអនឡាញតាមals Earn https://earn.als.social/id/phorlsenglorm

ផ្ញើជូនប្រិយមិត្ត រាត្រីនេះពីខេត្តសៀមរាប កម្មវិធីជួបជុំ គ្រួសារមគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍ រាត្រីសួស្តី❤️

ឯម្តាយខ្ញុំ និងខ្ញុំក៏ផ្តាសាយព្រមគ្នាដែរ តែគាត់អាចមុនខ្ញុំ ព្រោះឃើញគាត់ឧស្សាហ៍កណ្តាស តែខ្ញុំមិនចាប់ភ្លឹក គិតថាគាត់មកពីវត្តក្រែងកណ្តាស់ធម្មតាៗ ហើយគាត់មិនត្រូវទឹកភ្លៀងសោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណា ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការហូប កាហ្វេកោសិកា ញូ ធី រិច ជិតពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដោយមានសារធាតុផ្សំពីផ្សិតទឹកដោះខ្លា នោះជួយពួកខ្ញុំបានច្រើនណាស់ វាមានមុខងារ ជួយផ្លូវដង្ហើម សួត អាល់លែកហ្ស៊ី ។ល។ ស័ក្តសមនឹងអតីតនាយករដ្ឋមន្ត្រី គេចាត់ថា វាជារតន:សម្បតិ្តរបស់ប្រទេស ម៉ាឡេស៊ី មិនខុសមែន។ អាការៈ ពេលនេះគ្រាន់តែហៀរសំបោរ ប្រើកន្សែងជូតសឹងរលាកច្រមុះ ប៉ុន្តែមិនធ្វើទុក្ខខ្លាំងដល់ថ្នាក់ពិបាកក្នុងខ្លួននោះទេ មិនពិបាកដកដង្ហើម ពេលយប់មិនតឹងច្រមុះពិបាកគេងដូចមុន (ទាល់តែពាក់មួកជិតត្រចៀក) មិនព្រឺរងារ មិនឈឺក្បាល មិនប្រើថ្នាំផ្សំ ធ្វើឲ្យងងុយគេងទន់ខ្លួន គឺខ្ញុំលេបតែថ្នាំប៉ារ៉ា សល់ពីម៉ែកាលគាត់បើកនៅពេទ្យអស់៤គ្រាប់យ៉ាង ច្រើនបំផុត ពេលខ្លះក៏ភ្លេចលេបទៀត អាហារថ្ងៃត្រង់ញ៉ាំស្វាយមានរសជាតិជូរអែម ងងុយគេងបើកភ្នែកមិនរួច ដល់ម៉ោងដើរហាត់ប្រាណ ខ្ញុំខំជម្នះចិត្តដើរឲ្យខាងតែបាន ល្ងាចថ្ងៃចូលរួមពិធីបុណ្យសព ហូបទឹកក្លាសេត្រជាក់ៗទៀត តែមិនអី ឥឡូវចូលថ្ងៃទីប្រាំស្វាងហើយ លែងធ្វើទុក្ខហូរសំបោរទៀត ហើយក៏មិនកោសខ្យល់ដូចមុនដែរ។ ពាក្យថា «ឈឺៗស្អីក៏ពិបាកដែរ ប៉ុន្តែបើយើងអាចជ្រើសរើសវិធីកាត់បន្ថយបានក៏ល្អម្យ៉ាងដែរ»។ https://earn.als.social/id/loudethm9899 https://als.social/ref=LoudethM9899 #NewTRich #NewTRichCoffee #HealthyHappyWithNewTRich #NewTRichEasyChallenge

💢👉ការខិតខំប្រឹងប្រែង ដោយសមត្ថភាព ឆ្ពោះទៅតាមផ្លូវនៃក្ដីស្រមៃរៀងៗខ្លួន កូនអ្នកខេត្តព្រៃវែង ៣រូប មកពីស្រុក៣ផ្សេងៗគ្មា នៃខេត្តព្រៃវែង បានទទួលជ័យលាភីលេខ១ ដូចគ្នា ក្នុងពេលព្រមគ្នា ក្នុងនោះមាន : 👉បេក្ខជន JAYX មកពីភូមិគោកសណ្តែក ឃុំរក្សជ័យ ស្រុកបាភ្នំ ខេត្តព្រៃវែង បានក្លាយជាជ័យលាភីលេខ១ ជាម្ចាស់ពានរង្វាន់ The Next Level RapStar រដូវកាលទី ១ 👉បេក្ខជន ថន រិនសុភ: មកពីវិទ្យាល័យព្រៃដើមថ្នឹង ស្រុកស៊ីធរកណ្ដាល ខេត្តព្រៃវែង ទទួលបានជ័យលាភីលេខ១ ជាសិស្សពូកែទូទាំងប្រទេស ផ្នែក គណិតវិទ្យា ថ្នាក់ទី១២ 👉បេក្ខនារី យឿន មកពីវិទ្យាល័យ ព្រៃព្នៅ ស្រុកពារាំង ខេត្តព្រៃវែង ទទួលបានជ័យលាភីលេខ១ ជាសិស្សពូកែទូទាំងប្រទេស ផ្នែក អក្សរសិល្ប៍ខ្មែរ ថ្នាក់ទី ៩