សកម្មភាពសិក្សាមេរៀនភាសាសំស្ក្រឹតរបស់សមណសិស្ស-សិស្សថ្នាក់ឆ្នាំទី១ និងទី២ មធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ(ថ្នាក់ទី១០ និងទី១១) នៃពុទ្ធិកវិទ្យាល័យសម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ក្រុងសួង ខេត្តត្បូងឃ្មុំ, បង្ហាត់បង្រៀនដោយភិក្ខុ ស្វាត ណារ៉ាម។ ពេលរសៀលថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ ០៦ សីហា ២០២៦ គេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ https://www.svathnaram.org ពុទ្ធិកវិទ្យាល័យ https://www.svathnaram.org/hbhs

សកម្មភាពសិក្សាមេរៀនភាសាសំស្ក្រឹតរបស់សមណសិស្ស-សិស្សថ្នាក់ឆ្នាំទី១ និងទី២ មធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ(ថ្នាក់ទី១០ និងទី១១) នៃពុទ្ធិកវិទ្យាល័យសម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ក្រុងសួង ខេត្តត្បូងឃ្មុំ, បង្ហាត់បង្រៀនដោយភិក្ខុ ស្វាត ណារ៉ាម។ ពេលរសៀលថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ ០៦ សីហា ២០២៦ គេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ https://www.svathnaram.org ពុទ្ធិកវិទ្យាល័យ https://www.svathnaram.org/hbhs

👩🏻‍🔬 ខ្វះជាតិកាល់ស្យូម កង្វះជាតិកាល់ស្យូម គឺជាស្ថានភាពដែលរាងកាយ មានកម្រិតជាតិរ៉ែកាល់ស្យូមទាបជាងធម្មតា ដែលអាច បង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ សុខភាពឆ្អឹង ធ្មេញ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ . . .។ 👩🏻‍🏫 រោគសញ្ញានៃការខ្វះកាល់ស្យូម 🔹រមួលក្រពើ ឬឈឺសាច់ដុំ: ឧស្សាហ៍មានរមួលក្រពើ រមួលសាច់ដុំ ជាពិសេសនៅត្រង់កំភួនជើង និង ដៃ។ 🔹ស្ពឹក ឬស្រពន់: មានអារម្មណ៍ដូចស្រមោចខាំ ឬ ស្ពឹកនៅចុងម្រាមដៃ ម្រាមជើង និងជុំវិញមាត់ ។ 🔹ឆ្អឹងខ្សោយ និងពុកឆ្អឹង: ឆ្អឹងងាយប្រេះ ឬបាក់ ទោះបីជាមានការប៉ះទង្គិចស្រាលក៏ដោយ។ 🔹បញ្ហាធ្មេញ: ធ្មេញងាយពុក បាក់ ឬស្រទាប់ធ្មេញ ចុះខ្សោយ និង ក្រចក ក្រ-ដុះ ។ 🔹ក្រចក និងស្បែក: ក្រចកផុយស្រួយ ងាយបាក់ និង ស្បែកស្ងួត ។ ក្រចកស្រួយ ងាយបាក់ ។ 🔹អស់កម្លាំងខ្លាំង: មានអារម្មណ៍ល្ហិតល្ហៃ គ្មានកម្លាំង និង ងាយភ្លេចភ្លាំង។ គេងមិនសូវលក់ ឬ ភ្ញាក់ញឹកញាប់ ។ 🧑🏻‍🏫 មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើអោយខ្វះជាតិកាល់ស្យូម 🔸 របបអាហារ: មិនបានបរិភោគអាហារដែលមាន ជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ។ មិនសូវផឹកទឹកដោះគោ មិនសូវហូបបន្លែបៃតង . . . ។ 🔸ខ្វះវីតាមីន D: វីតាមីន D គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ ជួយឱ្យពោះវៀនស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។ 🔸បញ្ហាអ័រម៉ូន: មានបញ្ហាត្រង់ក្រពេញ Parathyroid (អរម៉ូនគ្រប់គ្រងកាល់ស្យូម)។ 🔸ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ: ថ្នាំមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយ ការស្រូបយកកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ។ 🔸 មិនហាត់ប្រាណ 🔸 ជក់បារី ផឹកស្រា កាហ្វេ និង ភេសជ្ជៈកំប៉ុងច្រើន ... 👏🏻 សូមថែសុខភាពពីថ្ងៃនេះ ដោយទទួលកាល់ស្យូម អោយគ្រប់គ្រាន់ 💙 ☎️ ទំនាក់ទំនងបញ្ជាទិញ៖070815474 Shop Now 👉👉 http://t.me/kaotakshop 🚚 ដឹកជញ្ជូនគ្រប់ខេត្ត ក្រុងទូទាំងប្រទេសឥតគិតថ្លៃ #kaotakshop #calcium #កាល់ស្យូម

👩🏻‍🔬 ខ្វះជាតិកាល់ស្យូម កង្វះជាតិកាល់ស្យូម គឺជាស្ថានភាពដែលរាងកាយ មានកម្រិតជាតិរ៉ែកាល់ស្យូមទាបជាងធម្មតា ដែលអាច បង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ សុខភាពឆ្អឹង ធ្មេញ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ . . .។ 👩🏻‍🏫 រោគសញ្ញានៃការខ្វះកាល់ស្យូម 🔹រមួលក្រពើ ឬឈឺសាច់ដុំ: ឧស្សាហ៍មានរមួលក្រពើ រមួលសាច់ដុំ ជាពិសេសនៅត្រង់កំភួនជើង និង ដៃ។ 🔹ស្ពឹក ឬស្រពន់: មានអារម្មណ៍ដូចស្រមោចខាំ ឬ ស្ពឹកនៅចុងម្រាមដៃ ម្រាមជើង និងជុំវិញមាត់ ។ 🔹ឆ្អឹងខ្សោយ និងពុកឆ្អឹង: ឆ្អឹងងាយប្រេះ ឬបាក់ ទោះបីជាមានការប៉ះទង្គិចស្រាលក៏ដោយ។ 🔹បញ្ហាធ្មេញ: ធ្មេញងាយពុក បាក់ ឬស្រទាប់ធ្មេញ ចុះខ្សោយ និង ក្រចក ក្រ-ដុះ ។ 🔹ក្រចក និងស្បែក: ក្រចកផុយស្រួយ ងាយបាក់ និង ស្បែកស្ងួត ។ ក្រចកស្រួយ ងាយបាក់ ។ 🔹អស់កម្លាំងខ្លាំង: មានអារម្មណ៍ល្ហិតល្ហៃ គ្មានកម្លាំង និង ងាយភ្លេចភ្លាំង។ គេងមិនសូវលក់ ឬ ភ្ញាក់ញឹកញាប់ ។ 🧑🏻‍🏫 មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើអោយខ្វះជាតិកាល់ស្យូម 🔸 របបអាហារ: មិនបានបរិភោគអាហារដែលមាន ជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ។ មិនសូវផឹកទឹកដោះគោ មិនសូវហូបបន្លែបៃតង . . . ។ 🔸ខ្វះវីតាមីន D: វីតាមីន D គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ ជួយឱ្យពោះវៀនស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។ 🔸បញ្ហាអ័រម៉ូន: មានបញ្ហាត្រង់ក្រពេញ Parathyroid (អរម៉ូនគ្រប់គ្រងកាល់ស្យូម)។ 🔸ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ: ថ្នាំមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយ ការស្រូបយកកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ។ 🔸 មិនហាត់ប្រាណ 🔸 ជក់បារី ផឹកស្រា កាហ្វេ និង ភេសជ្ជៈកំប៉ុងច្រើន ... 👏🏻 សូមថែសុខភាពពីថ្ងៃនេះ ដោយទទួលកាល់ស្យូម អោយគ្រប់គ្រាន់ 💙 ☎️ ទំនាក់ទំនងបញ្ជាទិញ៖070815474 Shop Now 👉👉 http://t.me/kaotakshop 🚚 ដឹកជញ្ជូនគ្រប់ខេត្ត ក្រុងទូទាំងប្រទេសឥតគិតថ្លៃ #kaotakshop #calcium #កាល់ស្យូម

🌿 កុំឱ្យបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន បំផ្លាញថ្ងៃល្អរបស់អ្នក! 😣 តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈទាំងនេះទេ? ❌ ឈឺក្រពះ ឬចុកក្រពះញឹកញាប់ ❌ ក្រហាយដើមទ្រូង ក្អួតជូរ ❌ ហើមពោះ អួលពោះ ពិបាករំលាយអាហារ ❌ ទល់លាមក ឬរាកញឹកញាប់ ❌ ញ៉ាំបន្តិចក៏ឆ្អែត និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ⚠️ កុំមើលរំលង! បញ្ហាតូចៗទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ 💚 ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រពះ និងពោះវៀន ជួយគាំទ្រសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពោះ និងរស់នៅប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ✨ អត្ថប្រយោជន៍ ✅ ជួយគាំទ្រសុខភាពក្រពះ ✅ ជួយឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ ✅ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងអួលពោះ ✅ ជួយគាំទ្រតុល្យភាពបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ✅ ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលក្រោយពេលទទួលទានអាហារ 📞 ចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែម ឬទទួលការប្រឹក្សា? សូមទាក់ទងមកយើង! ☎️ 069 300 226 ☎️ 011 420 026 ☎️ 071 665 9544 #សុខភាពក្រពះ #ពោះវៀនល្អ #ការរំលាយអាហារ #ថែរក្សាសុខភាព #HealthyGut #DigestiveHealth #GutHealth #សុខភាពល្អ #ផលិតផលសុខភាព

🌿 កុំឱ្យបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន បំផ្លាញថ្ងៃល្អរបស់អ្នក! 😣 តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈទាំងនេះទេ? ❌ ឈឺក្រពះ ឬចុកក្រពះញឹកញាប់ ❌ ក្រហាយដើមទ្រូង ក្អួតជូរ ❌ ហើមពោះ អួលពោះ ពិបាករំលាយអាហារ ❌ ទល់លាមក ឬរាកញឹកញាប់ ❌ ញ៉ាំបន្តិចក៏ឆ្អែត និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ⚠️ កុំមើលរំលង! បញ្ហាតូចៗទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ 💚 ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រពះ និងពោះវៀន ជួយគាំទ្រសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពោះ និងរស់នៅប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ✨ អត្ថប្រយោជន៍ ✅ ជួយគាំទ្រសុខភាពក្រពះ ✅ ជួយឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ ✅ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងអួលពោះ ✅ ជួយគាំទ្រតុល្យភាពបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ✅ ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលក្រោយពេលទទួលទានអាហារ 📞 ចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែម ឬទទួលការប្រឹក្សា? សូមទាក់ទងមកយើង! ☎️ 069 300 226 ☎️ 011 420 026 ☎️ 071 665 9544 #សុខភាពក្រពះ #ពោះវៀនល្អ #ការរំលាយអាហារ #ថែរក្សាសុខភាព #HealthyGut #DigestiveHealth #GutHealth #សុខភាពល្អ #ផលិតផលសុខភាព

🌿 **កុំឱ្យបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន បំផ្លាញថ្ងៃល្អរបស់អ្នក\!** 😣 តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈទាំងនេះទេ? ❌ ឈឺក្រពះ ឬចុកក្រពះញឹកញាប់ ❌ ក្រហាយដើមទ្រូង ក្អួតជូរ ❌ ហើមពោះ អួលពោះ ពិបាករំលាយអាហារ ❌ ទល់លាមក ឬរាកញឹកញាប់ ❌ ញ៉ាំបន្តិចក៏ឆ្អែត និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ⚠️ កុំមើលរំលង\! បញ្ហាតូចៗទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ 💚 **ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រពះ និងពោះវៀន** ជួយគាំទ្រសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពោះ និងរស់នៅប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ✨ **អត្ថប្រយោជន៍** ✅ ជួយគាំទ្រសុខភាពក្រពះ ✅ ជួយឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ ✅ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងអួលពោះ ✅ ជួយគាំទ្រតុល្យភាពបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ✅ ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលក្រោយពេលទទួលទានអាហារ 📞 **ចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែម ឬទទួលការប្រឹក្សា? សូមទាក់ទងមកយើង\!** ☎️ 069 300 226 ☎️ 011 420 026 ☎️ 071 665 9544 \#សុខភាពក្រពះ \#ពោះវៀនល្អ \#ការរំលាយអាហារ \#ថែរក្សាសុខភាព \#HealthyGut \#DigestiveHealth \#GutHealth \#សុខភាពល្អ \#ផលិតផលសុខភាព

🌿 **កុំឱ្យបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន បំផ្លាញថ្ងៃល្អរបស់អ្នក\!** 😣 តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈទាំងនេះទេ? ❌ ឈឺក្រពះ ឬចុកក្រពះញឹកញាប់ ❌ ក្រហាយដើមទ្រូង ក្អួតជូរ ❌ ហើមពោះ អួលពោះ ពិបាករំលាយអាហារ ❌ ទល់លាមក ឬរាកញឹកញាប់ ❌ ញ៉ាំបន្តិចក៏ឆ្អែត និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ⚠️ កុំមើលរំលង\! បញ្ហាតូចៗទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ 💚 **ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រពះ និងពោះវៀន** ជួយគាំទ្រសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពោះ និងរស់នៅប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ✨ **អត្ថប្រយោជន៍** ✅ ជួយគាំទ្រសុខភាពក្រពះ ✅ ជួយឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ ✅ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងអួលពោះ ✅ ជួយគាំទ្រតុល្យភាពបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ✅ ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលក្រោយពេលទទួលទានអាហារ 📞 **ចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែម ឬទទួលការប្រឹក្សា? សូមទាក់ទងមកយើង\!** ☎️ 069 300 226 ☎️ 011 420 026 ☎️ 071 665 9544 \#សុខភាពក្រពះ \#ពោះវៀនល្អ \#ការរំលាយអាហារ \#ថែរក្សាសុខភាព \#HealthyGut \#DigestiveHealth \#GutHealth \#សុខភាពល្អ \#ផលិតផលសុខភាព