២៥. គាថា «ទូកកាត់វាលវដ្តសង្សារ» (ឧបសមសុខគាថា) 📖 បាលី៖ «សព្វសង្ខារសាម្យេន, ចិត្តំ សន្តិ បរំ សុខំ» ✍️ សម្រាយ៖ ការធ្វើចិត្តឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ពីរឿងរ៉ាវលោកីយ៍ដ៏វឹកវរ គឺជាសេចក្តីសុខដ៏កំពូល។ លែងដៃពីការប្រកួតប្រជែងខ្លះ ចិត្តនឹងស្រាលដូចខ្យល់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម។ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

២៤. គាថា «ទេវតាប្រោះព្រំលាភសក្ការៈ» (សិរីមង្គលភោគា) 📖 បាលី៖ «សិរីភោគា ច មង្គលំ, ទេវតា រក្ខន្តុ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ សូមសិរីសួស្តី ភោគទ្រព្យ និងមង្គលគ្រប់ប្រការ កើតមានដល់អ្នក ហើយសូមទេវតាទាំងឡាយតាមថែរក្សាការពារគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ មុនពេលបើកហាង លក់ដូរទំនិញ ឬចរចាជំនួញ ដើម្បីបួងសួងសុំលាភជ័យ និងម៉ូយចូលពេញៗហាង។ #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

២៣. គាថា «ពន្លឺទម្លុះភាពហត់នឿយ» (ឧត្ដ provide សតិគាថា) 📖 បាលី៖ «សតិមតោ សទា ភទ្រំ, វិបុលំ លភតេ សុខំ» ✍️ សម្រាយ៖ ភាពចម្រើនរុងរឿង និងសេចក្តីសុខដ៏ធំធេង រមែងកើតមានដល់បុគ្គលដែលមានសតិស្មារតីរវាងរវៃជានិច្ច។ មានសតិ គឺមានទីពឹងដ៏ត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលចាប់ផ្តើមរៀន ឬធ្វើការងារធំៗ ដើម្បីប្រមូលអារម្មណ៍ឱ្យមូល និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។ #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

២២. គាថា «ខែលការពារព្រួញសម្តី» (ខន្តិសោរច្ចគាថា) 📖 បាលី៖ «ខន្តិសោរច្ចមុបាទាយ, នរោ លភតិ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលដែលដំកល់ខ្លួននៅក្នុងសេចក្តីអត់ធន់ និងភាពស្រទន់រម្ទម្ស រមែងទទួលបាននូវការគោរពកោតក្រែង និងសេចក្តីសុខគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឆេវឆាវ ឬត្រូវប្រឈមមុខនឹងមនុស្សនិយាយសម្តីមិនពិរោះមកលើខ្លួន ដើម្បីទប់ចិត្តមិនឱ្យឆេះឆួល។ #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

២១. គាថា «ចិត្តថ្លាដូចកែវមនី» (ចិត្តវិសុទ្ធគាថា) 📖 បាលី៖ «ចិត្តេ អលីនេ អនាវិលេ, សព្វសោ សុខិតោ ភវេ» ✍️ សម្រាយ៖ កាលណាចិត្តមិនរួញរា មិនល្អក់កករ (ស្អាតបរិសុទ្ធ និងត្រជាក់ថ្លា) សេចក្តីសុខ និងរឿងរ៉ាវល្អៗទាំងពួង រមែងកើតមានដល់បុគ្គលនោះក្នុងគ្រប់កាល។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីសម្អាតចិត្តពីគំនិតអវិជ្ជមាន និងដាស់ថាមពលចិត្តឱ្យស្រស់ថ្លាពេញមួយថ្ងៃ។ #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣៥. គាថា «ទម្លាក់ចុះគឺសេរីភាព» (មុត្តចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «សព្វទុក្ខា បមុច្ចតិ, យោ ចិត្តំ រក្ខតិ សទា» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលណាដែលចេះថែរក្សាចិត្ត (មិនឱ្យដេញតាមក្តីប្រាថ្នាដែលគ្មានកោះត្រើយ) បុគ្គលនោះរមែងរួចផុតចាកសេចក្តីទុក្ខទាំងពួង។ ទម្លាក់ចុះខ្លះ ចិត្តនឹងស្រាលដូចខ្យល់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ ការគិតច្រើន និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម។ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #LetItGo, #ធម៌រក្សាខ្លួន, #សិរីសួស្តី, #Blessings, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

៣៤. គាថា «ទីពឹងនៃក្តីសុខ» (សរណមង្គលគាថា) 📖 បាលី៖ «ធម្មោ ហវេ រក្ខតិ ធម្មចារឹ, សុខោ ហោតិ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ ព្រះធម៌រមែងតាមថែរក្សាអ្នកដែលប្រព្រឹត្តធម៌ (អ្នកដែលធ្វើអំពើល្អ) ឱ្យរស់នៅជាសុខ ត្រជាក់ត្រជុំ និងរួចផុតពីទុក្ខភ័យគ្រប់ប្រការ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីថ្វាយបង្គំព្រះ រួចតាំងចិត្តធ្វើតែអំពើល្អ និងមិនបៀតបៀនអ្នកដទៃ ដើម្បីឱ្យទេវតាបំពេញពរ។ #ធម៌រក្សាខ្លួន, #សិរីសួស្តី, #Blessings, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

៣៣. គាថា «ទឹកដមនាំលាភជ័យ» (មធុរវាចាគាថា) 📖 បាលី៖ «មធុរំ វាចំ ភាសេយ្យ, យា វាចា អនឌីតោ សទា» ✍️ សម្រាយ៖ គប្បីពោលតែសម្តីដែលផ្អែមល្ហែម ពិរោះស្រទន់ និងជាសម្តីដែលមិននាំមកនូវសត្រូវគ្រប់ពេលវេលា។ វាចាត្រជាក់រមែងទាក់ទាញបាននូវមនុស្សល្អៗ និងលាភសក្ការៈ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ មុនពេលបើកហាង លក់ដូរទំនិញ ឬមុនពេលទៅចរចាការងារធំៗ ដើម្បីឱ្យការនិយាយស្តីមានមន្តស្នេហ៍ និងគួរឱ្យជ្រះថ្លា។ #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ