១៦០. គាថា «ទឹកអម្រឹតលាងព្រលឹងចិត្ត» (វិសុទ្ធិសន្តិគាថា) បាលី៖ «ចិត្តំ និរាកុលំ ហោតិ, បរំ សុខំ លភេ សទា» សម្រាយ៖ ចិត្តដែលមិនវឹកវរ មិនរត់ខ្វល់ខ្វាយតាមសម្ដីអវិជ្ជមាន ឬរឿងរ៉ាវរំខានខាងក្រៅ គឺប្រៀបដូចជាបានបន្តក់ទឹកអម្រឹតលាងជម្រះព្រលឹងចិត្ត នាំមកនូវសេចក្តីសុខត្រជាក់ល្ហឹមដល់រូបកាយ។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីសម្អាតខួរក្បាលពីភាពស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម និងយល់សប្តិឃើញតែរឿងល្អៗ។ #គាថាសួស្តី #ហុងស៊ុយរស់រវើក #ជំនួញត្រជាក់ចិត្ត #ចិត្តស្ងប់អនាគតភ្លឺ #TheMantraEffect #VibeWithDhamma #AttractAbundance #MindsetAndMantra #ProtectYourPeace #InnerZen