១៦. គាថា «ពាសដែកការពារចិត្ត» (អភ័យគាថា) 📖 បាលី៖ «អនីឃា ហោន្តុ អព្យាបជ្ឈា, សុខី អត្តានំ បរិហរន្តុ» ✍️ សម្រាយ៖ សូមកុំឱ្យមានសេចក្តីទុក្ខត្បិតត្បៀតចិត្ត សូមកុំឱ្យមានសេចក្តីព្រួយបារម្ភមកបៀតបៀន សូមរក្សាខ្លួនឱ្យមានតែសេចក្តីសុខត្រជាក់ត្រជុំគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលព្រឹកមុនចេញដំណើរទៅធ្វើការ ឬទៅរៀន ដើម្បីសាងថាមពលវិជ្ជមាន និងភាពជឿជាក់ខ្ពស់ពេញមួយថ្ងៃ។ #ពាសដែកការពារចិត្ត, #សេចក្តីសុខ, #PositiveMindset, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ