៣០. គាថា «មហាសមុទ្រចិត្តទូលាយ» (អាកាសសមចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «អាកាសសមំ ចិត្តំ, ន កិញ្ចិ បដិឃាម្ពុជំ» ✍️ សម្រាយ៖ ធ្វើចិត្តឱ្យទូលាយដូចមេឃ ធ្វើចិត្តឱ្យជ្រៅដូចមហាសមុទ្រ នោះរាល់ការថ្នាំងថ្នាក់ ឬការអាក់អន់ចិត្តទាំងឡាយ មិនអាចមកទំលុះចិត្តយើងបានឡើយ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីរំលាយរាល់ការគុំកួន ឈ្នានីស ឬការខឹងសម្បារដែលកើតមានពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ល្ហឹម និងគេងលក់ជាសុខ។ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #រំលត់កំហឹង #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ