English
ALS TV
សំណួរ-ចម្លើយ | Q&A
ALS Earn
ALS App Store
ALS Play Store
Child Safety and Protection Policy
Privacy
១៣. គាថា «កែវភ្នែកវិជ្ជមាន» (សុទស្សនគាថា)
បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ»
សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។
របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។
#មើលចិត្តខ្លួនឯង #គំនិតវិជ្ជមាន #Mindfulness
បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ»
សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។
របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។
#មើលចិត្តខ្លួនឯង #គំនិតវិជ្ជមាន #Mindfulness
១៣. គាថា «កែវភ្នែកវិជ្ជមាន» (សុទស្សនគាថា)
📖 បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ»
✍️ សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។
🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។
#មើលចិត្តខ្លួនឯង #គំនិតវិជ្ជមាន #Mindfulness
·209 Views
