១. ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការប្រើប្រាស់ពេលវេលា

• មិនតូចចិត្តនឹងវាសនា៖ មនុស្សខ្លាំងមិនអង្គុយសោកស្តាយ ឬសួរសំណួរថា "ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតលើខ្ញុំ?" គេចាត់ទុកបញ្ហាជាឈុតឆាកបណ្តោះអាសន្ន។
• មិនរស់ក្នុងអតីតកាល៖ គេមិនឱ្យកំហុស ឬការឈឺចាប់ពីមុនមកឃាំងផ្លូវអនាគតឡើយ។
• មិនរំពឹងលទ្ធផលភ្លាមៗ៖ គេដឹងថា "សេចក្តីអត់ធន់គឺជាគុណធម៌"។ ជោគជ័យធំធេងត្រូវការពេលវេលា និងការបែកញើស។

២. ការរក្សាអំណាចលើខ្លួនឯង

• មិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើរឿងឥតប្រយោជន៍៖ គេមិនឱ្យអ្នកដទៃមកកំណត់គុណតម្លៃ ឬអារម្មណ៍របស់គេឡើយ (មិនបណ្តោយឱ្យគេមកធ្វើឱ្យយើងគេងមិនលក់)។
• មិនយកចិត្តអ្នកដទៃពេក៖ គេហ៊ាននិយាយពាក្យថា "ទេ" និងមិនខ្លាចអ្នកដទៃអន់ចិត្តដោយសារតែគេធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។
• មិនច្រណែនជោគជ័យគេ៖ គេរៀនសូត្រពីអ្នកជោគជ័យ ជំនួសឱ្យការប្រៀបធៀបដែលនាំឱ្យថយថាមពល។

៣. ការប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងហានិភ័យ

• មិនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ៖ គេយល់ពី "ច្បាប់កៅស៊ូកង"។ ចង់រីកចម្រើន ត្រូវហ៊ានចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព (Comfort Zone)។
• មិនរារែកចំពោះហានិភ័យដែលបានគិតទុក៖ គេមិនមែនធ្វើរឿងប្រថុយប្រថានដោយគ្មានចំណេះដឹងទេ ប៉ុន្តែគេហ៊ានប្រឈមមុខបន្ទាប់ពីបានគិតគូររួចរាល់។
• មិនបោះបង់ពេលបរាជ័យលើកដំបូង៖ បរាជ័យគឺជាគ្រូ និងជាឱកាសដើម្បីសាកល្បងវិធីថ្មី។

៤. ផ្នត់គំនិតចំពោះពិភពលោក

• មិនបារម្ភលើរឿងដែលគ្រប់គ្រងមិនបាន៖ គេមិនបន្ទោសលើមេឃលើដី តែគេផ្ដោតលើអ្វីដែលគេអាចធ្វើបាន។
• មិនខ្លាចការរស់នៅម្នាក់ឯង៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាពេលដែលគេ "សាកថ្ម" ផ្លូវចិត្ត និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីផែនទីជីវិត។
• មិនទាមទារពីពិភពលោក៖ គេមិនគិតថា "ពិភពលោកជំពាក់គេ" ទេ តែគេគិតថា "តើគេអាចផ្តល់អ្វីឱ្យពិភពលោកវិញ?"

+ រូបមន្តសង្ខេបសម្រាប់យកទៅអនុវត្ត
"ភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត មិនមែនកើតមកពីធម្មជាតិទាំងអស់នោះទេ វាកើតចេញពីការហ្វឹកហាត់កាត់បន្ថយ 'ទម្លាប់អវិជ្ជមាន' និងបង្កើន 'ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង'។