កាហ្វេកោសិកា ញូ ធី រិច និង ស៊ុបភើមៀល ជាជម្រើសអាហារបំប៉នដែលអាចជួយបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។

សមស្របសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាច្រើន រួមទាំងអ្នកដែលកំពុងស្ដារកម្លាំងរាងកាយ ឬកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញសុខភាព។

សម្រាប់ស្ត្រី (មុនមានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលពរពោះ ពេលសម្រាល និងក្រោយសម្រាល) គួរប្រើប្រាស់តាមការណែនាំលើស្លាកផលិតផល និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញសុខភាព មុនពេលប្រើប្រាស់ ប្រសិនបើចាំបាច់។

ថែរក្សាសុខភាពរាល់ថ្ងៃ ចាប់ផ្ដើមពីការជ្រើសរើសអាហារូបត្ថម្ភដែលសមស្រប និងរបៀបរស់នៅដែលមានតុល្យភាព។

ញូ ធី រិច ងាយឆុង ងាយញ៊ាំ ងាយដាក់តាមខ្លួន។

https://earn.als.social/id/loudethm989
https://als.social/ref=LoudethM9899
  
           

#NewTRich
#NewTRichCoffeet
#HealthyHappyWithNewTRich
#NewTRichEasyChallenge

អាហារពេលព្រឹក

សួនបណ្តុះកូនឈើ

រៀនពីរបៀបសាងចំណូលលើអនឡាន ជាមួយ als earn

សកស្រលាញ់ បុ៉ណ្ណា ក៏ នៅតែកាត់…..ទម្រាំអ្នកធ្វើឪ្យខ្ញុំឈឺចាប់

គិរីរម្យ# #

Good morning everyone