២៨. គាថា «ពន្លឺទម្លុះភាពហត់នឿយ» (សតិសម្បជញ្ញគាថា) 📖 បាលី៖ «សតិមតោ សទា ភទ្រំ, វិបុលំ ច សុខំ សិយា» ✍️ សម្រាយ៖ ភាពចម្រើនរុងរឿង និងសេចក្តីសុខដ៏ធំធេង រមែងកើតមានដល់បុគ្គលដែលមានសតិស្មារតីរវាងរវៃជានិច្ច។ មានសតិ គឺមានទីពឹងដ៏ត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលចាប់ផ្តើមរៀន ឬធ្វើការងារធំៗ ដើម្បីប្រមូលអារម្មណ៍ឱ្យមូល និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។ #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

២៩. គាថា «ទេវតាប្រោះព្រំលាភសក្ការៈ» (សិរីមង្គលភោគា) 📖 បាលី៖ «សិរីភោគា ច មង្គលំ, ទេវតា រក្ខន្តុ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ សូមសិរីសួស្តី ភោគទ្រព្យ និងមង្គលគ្រប់ប្រការ កើតមានដល់អ្នក ហើយសូមទេវតាទាំងឡាយតាមថែរក្សាការពារគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ មុនពេលបើកហាង លក់ដូរទំនិញ ឬចរចាជំនួញ ដើម្បីបួងសួងសុំលាភជ័យ និងម៉ូយចូលពេញៗហាង។ #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣០. គាថា «ទូកកាត់វាលវដ្តសង្សារ» (ឧបសមសុខគាថា) 📖 បាលី៖ «សព្វសង្ខារសាម្យេន, ចិត្តំ សន្តិ បរំ សុខំ» ✍️ សម្រាយ៖ ការធ្វើចិត្តឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ពីរឿងរ៉ាវលោកីយ៍ដ៏វឹកវរ គឺជាសេចក្តីសុខដ៏កំពូល។ លែងដៃពីការប្រកួតប្រជែងខ្លះ ចិត្តនឹងស្រាលដូចខ្យល់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម។ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

Love Another Planet 💗

៣៦. គាថា «ឈ្នះចិត្តកំណាញ់» (ចាគគាថា) 📖 បាលី៖ «ជិនេ កទរិយំ ទានេន, សច្ចោ វាចា អនឌីតោ» ✍️ សម្រាយ៖ គប្បីឈ្នះមនុស្សកំណាញ់ដោយការផ្តល់ទាន (ការចែករំលែក) និងពោលតែវាចាពិតដែលមិនបៀតបៀនអ្នកដទៃ។ ការលះបង់កំណាញ់ធ្វើឱ្យចិត្តទូលាយ និងត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលរៀបចំធ្វើទាន ឬចែករំលែករបស់របរទៅកាន់អ្នកដទៃ ដើម្បីបណ្តុះចិត្តមេត្តា។ #ចិត្តទូលាយ, #ការចែករំលែក, #Generosity, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣៧. គាថា «រស់នៅដោយមិនប្រមាថ» (អប្បមាទគាថា) 📖 បាលី៖ «អប្បមាទរតោ ហោហិ, សចិត្តមនុរក្ខថ» ✍️ សម្រាយ៖ ចូលអ្នកជាបុគ្គលរីករាយក្នុងសេចក្តីមិនប្រមាថ និងចេះតាមថែរក្សាការពារចិត្តរបស់ខ្លួន (មិនឱ្យធ្លាក់ទៅក្នុងអំពើអាក្រក់)។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ មុនពេលចេញដំណើរ ឬមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តរឿងធំៗក្នុងជីវិត ដើម្បីការពារខុសឆ្គង។ #មិនប្រមាថ, #ថែរក្សាចិត្ត, #Awareness, #ចិត្តទូលាយ, #ការចែករំលែក, #Generosity, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

សួស្តីពុកម៉ែបងប្អូន😊

៣៨. គាថា «មិត្តល្អនាំទៅរកផ្លូវសុខ» (មិត្តធម្មគាថា) 📖 បាលី៖ «ភជេថ កល្យាណមិត្តេ, សុខំ លភតិ បណ្ឌិតោ» ✍️ សម្រាយ៖ ការសេពគប់ និងរាប់អានកល្យាណមិត្ត (មិត្តល្អ) រមែងនាំមកនូវសេចក្តីសុខ និងភាពចម្រើនរុងរឿងត្រជាក់ត្រជុំដល់ជីវិត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលព្រឹក ដើម្បីបួងសួងសុំឱ្យជួបតែមនុស្សល្អៗ និងជៀសផុតពីមនុស្សពាលទាំងឡាយ។ #កល្យាណមិត្ត, #មិត្តល្អនាំផ្លូវ, #GoodFriends, #មិនប្រមាថ, #ថែរក្សាចិត្ត, #Awareness, #ចិត្តទូលាយ, #ការចែករំលែក, #Generosity, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ