៣១. គាថា «ពន្លឺនៃសេចក្តីស្ងប់» (សន្តិបទគាថា) 📖 បាលី៖ «សន្តិមេវ ពហុម្ពុជំ, សព្វសោ សុខិនោ សិយា» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលដែលមានសេចក្តីស្ងប់ក្នុងចិត្តច្រើន រមែងជាអ្នកមានសេចក្តីសុខក្នុងគ្រប់កាលទាំងពួង។ ភាពត្រជាក់ស្ងប់ក្នុងចិត្ត គឺជាជម្រកដ៏មានសុវត្ថិភាពបំផុតនៃជីវិត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីតម្រង់ចិត្តឱ្យមានភាពស្ងប់ រឹងមាំ និងត្រជាក់ល្ហឹម មុនពេលប្រឈមមុខនឹងភាពវឹកវរក្នុងសង្គម។ #ពន្លឺនៃសេចក្តីស្ងប់ #ចិត្តត្រជាក់ #InnerPeace, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #រំលត់កំហឹង #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

៣២. គាថា «មាសមិនខ្លាចភ្លើង» (សុវណ្ណគាថា) 📖 បាលី៖ «ន វិកម្បតិ បណ្ឌិតោ, និន្ទាសំសាសុ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ អ្នកប្រាជ្ញរមែងមិនរំភើបញាប់ញ័រ ក្នុងកាលគ្រប់វេលា ព្រោះតែពាក្យនិន្ទា ឬពាក្យសរសើរឡើយ។ ចិត្តដែលរក្សាបាននូវភាពស្ងប់ ក៏មិនខ្វល់នឹងខ្យល់មាត់អ្នកដទៃដែរ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងពាក្យរិះគន់ ពាក្យនិយាយដើម ឬការយល់ច្រឡំ ដើម្បីរក្សាតម្លៃខ្លួនឯង និងមិនបណ្តោយឱ្យចិត្តក្តៅក្រហាយ។ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

ចាស់អីប់ុណ្ណឹងគ្រាន់តែមិនក្មេង😂

៣៣. គាថា «ទឹកដមនាំលាភជ័យ» (មធុរវាចាគាថា) 📖 បាលី៖ «មធុរំ វាចំ ភាសេយ្យ, យា វាចា អនឌីតោ សទា» ✍️ សម្រាយ៖ គប្បីពោលតែសម្តីដែលផ្អែមល្ហែម ពិរោះស្រទន់ និងជាសម្តីដែលមិននាំមកនូវសត្រូវគ្រប់ពេលវេលា។ វាចាត្រជាក់រមែងទាក់ទាញបាននូវមនុស្សល្អៗ និងលាភសក្ការៈ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ មុនពេលបើកហាង លក់ដូរទំនិញ ឬមុនពេលទៅចរចាការងារធំៗ ដើម្បីឱ្យការនិយាយស្តីមានមន្តស្នេហ៍ និងគួរឱ្យជ្រះថ្លា។ #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

៣៤. គាថា «ទីពឹងនៃក្តីសុខ» (សរណមង្គលគាថា) 📖 បាលី៖ «ធម្មោ ហវេ រក្ខតិ ធម្មចារឹ, សុខោ ហោតិ សព្វទា» ✍️ សម្រាយ៖ ព្រះធម៌រមែងតាមថែរក្សាអ្នកដែលប្រព្រឹត្តធម៌ (អ្នកដែលធ្វើអំពើល្អ) ឱ្យរស់នៅជាសុខ ត្រជាក់ត្រជុំ និងរួចផុតពីទុក្ខភ័យគ្រប់ប្រការ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីថ្វាយបង្គំព្រះ រួចតាំងចិត្តធ្វើតែអំពើល្អ និងមិនបៀតបៀនអ្នកដទៃ ដើម្បីឱ្យទេវតាបំពេញពរ។ #ធម៌រក្សាខ្លួន, #សិរីសួស្តី, #Blessings, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​ #ហុងស៊ុយ

មិនយល់ទេ😭😭😭